Dieta wegańska dla początkujących.

 

Czy dieta wegańska jest trudna?

 

Spotkanie dotyczy podstawowych zagadnień związanych z dieta roślinną, ważnych szczególnie dla osób początkujących. Porozmawiamy miedzy innymi o tym czy trudno jest być weganinem w dzisiejszych czasach, od czego zacząć dietę roślinna i jak robić zakupy żeby dieta była zbilansowana i niedroga. Opowiem też o tym skąd brać białko, witaminy i składniki mineralne czyli jak zadbać o to żeby dieta była pełnowartościowa.

Nazywam się Monika Brzozowska, jestem absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, dietetykiem. Prywatnie od prawie 5 lat na diecie roślinnej, mama dwóch wegetarianek. Nie jestem zwolenniczka radykalnego podejścia do diety. Uważam, że każda najmniejsza zmiana w kierunku zdrowszego jedzenia, poprawy jakości życia zwierząt i ochrony planety jest ważna.

 

 

 

Informacje organizacyjne:

Termin: 16.05.2020r.

godzina 11-12.

Koszt: 20pln

 

zapisy:gingerupstudio@gmail.com

Na spotkaniu  będzie możliwość umówienia się na konsultacje indywidualną.

error: kopiowanie wyłączone