Opinie klientów

Od czterech lat uczestniczę w zajęciach pilatesu prowadzonych przez panią Karolinę. Zajęcia są prowadzone w miłej i dowcipnej atmosferze. Jest to gimnastyka spokojna,dopasowana do mojego wieku. Pani Karolina zwraca uwagę na indywidualne możliwości każdej osoby. Koryguje poprawność wykonywania ćwiczeń i dopasowywuje instesywność ich do stopnia zaawansowania ćwiczących pań. Zajęcia są zróżnicowane (piłki duże, piłki małe, wałki, gumy”), o monotoni nie ma mowy, a ćwiczenia poruszają różne partie mięśniowe. Służą korekcji sylwetki i prawidłowwemu działaniu układy stawowo-kostengo. Zajęcia prowadzone przez Karolinę uważam za wzorowe.

Basia P. Trenuje ze mną od 4 lat!

Karolina jest świetna! Ma poczucie humoru, nie krzyczy i na jej zajeciach człowiek się zmęczy, ale wychodzi zadowolony. Dzięki jej ćwiczeniom nie boli mnie już kręgosłup, mogę się schylać i opiekować mamą. Dzięki Karolina.

Marzena

 

 

 

 Wspaniałe małżeństwo, które zamieniło silownie na pilates.
Trening:
Jest dopasowany do poziomu grupy
Jest różna intesywność zajęć
Ćwiczenia są różnorodne( inny zestaw ćwiczeń za każdym razem, inne układy powodują że trening nie jest nudny)
ćwiczenia mają klika wariantów (każdy może je wykonywać na miarę swoich możliwośći)
Dokładnie wykonywane ćwiczenia przynoszą zmęczenie,ale jednocześnie zadwolenie
Nie jest to intesywny trening kardio,a człowiek i tak wychodzi spocony z zajęć, a póżniej z chęcią wraca się na kolejne zajęcia, po więcej 
dobra organizacja zajęć (także strony technicznej: muzyka, rozkładanie sprzętu)

Efekty:
wzmocnienie mięśni
zmniejszenie się dolegliwośći kręgosłupa
nauka oddychania
wyciszenie
lepsze samopoczucie
odprężenie i zadowolenie
dobra zabawa
oswojenie ze zmęczniem i bólem tonicznie napiętych mięśni

Instruktorka :
dobra komunikacja z grupą
przyjazny stosunek
poczucie humoru
spokój/opanowanie
instrukcje korygujące wykonanie ćwiczenia ”

Kasia i Marcin

„Polecam! Zajęcia prowadzone profesjonalnie-przyjemne,relaksujące, urozmaicone. Poprawiły moją kondycję i wzmocniły mięśnie”

Dorota

„Po kilku miesiącach zajęć mogę śmiało stwierdzić,że p. Karolina jest doświadczoną i wymagającą trenerką. Zajęcia zawsze zaplanowane i głęboko przemyślane. Efekty (w moim przypadku) znakomite:mijają bóle kręgosłupa”
Magda
error: kopiowanie wyłączone